Osłabione włosy i paznokcie? Dowiedz się jak o nie zadbać!

osłabione włosy

Wiele osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn, zmaga się z wypadającymi włosami i słabymi, łamiącymi paznokciami. Te części ciała całym rokiem narażone są na działanie wielu szkodliwych czynników, które skutecznie je osłabiają. Jak zatem skutecznie zadbać o włosy i paznokcie?

Apteczne sposoby na wzmocnienie wypadających włosów i łamliwych paznokci

Rad i sposobów jak najlepiej zadbać o włosy jest wiele. Prawdą jest, że nie istnieje jeden sprawdzony i skuteczny sposób, który zadziałaby równie dobrze w kilkunastu zupełnie innych od siebie przypadkach. Są jednak bardzo ogólne wskazówki, które warto sprawdzić na własnym organizmie i dopiero na tej podstawie ocenić ich skuteczność.

Jeśli dotychczas używane drogeryjne kosmetyki przestały spełniać oczekiwania, warto sięgnąć po dermokosmetyki, takie jak szampony, odzywki czy maski do włosów oraz odżywki, serum i oliwki do paznokci. Jeśli to będzie za mało – można sięgnąć po specjalistyczne apteczne suplementy diety z wyciągami roślinnymi (które otrzymasz np. tu https://www.apteka-melissa.pl/), które działają „od wewnątrz” i uzupełniają niedobory witamin i minerałów. W takich przypadkach warto wybierać preparaty zawierające w swoim składzie witaminę D, witaminy z grupy B, keratynę, biotynę, cynk, niacynę, krzem czy selen. Składniki te przyczyniają się do wzmocnienia włosów oraz hamują ich wypadanie, a także nawilżają i pomagają zregenerować łamliwe i rozdwajające się paznokcie.

Domowe zabiegi pielęgnacyjne

Zabiegi pielęgnacyjne można przeprowadzić w domowym zaciszu. Wystarczy kupić kilka podstawowych akcesoriów oraz profesjonalnych kosmetyków i systematycznie wykonywać sobie w wolnym czasie domowe SPA dla włosów i paznokci. Jakie zabiegi mogą skutecznie poprawić ich kondycję? Są to między innymi:

  • ziołowe płukanki i wcierki do włosów,
  • olejowanie włosów,
  • intensywne nawilżanie (np. z pomocą maski do włosów),
  • kąpiel dłoni w ciepłej oliwie z dodatkiem soku z cytryny,
  • peeling dłoni (np. cukrowy lub kawowy),
  • „olejowanie” dłoni (z użyciem olejku rycynowego lub witaminy A+E w kapsułkach),
  • zabieg parafinowy na dłonie.

Domowa pielęgnacja dłoni i włosów wcale nie musi być droga i czasochłonna. Wystarczy do codziennej wieczornej toalety włączyć kilka dodatkowych kosmetyków i prostych zabiegów, dzięki którym możemy doskonale przygotować włosy i paznokcie na nadchodząca jesień oraz zregenerować je po wakacyjnych podróżach. Dzięki temu szybko znów odzyskają blask oraz piękny i zdrowy wygląd, w dodatku bez ingerencji kosmetyczki i fryzjera.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *